Genesung: vollständig Schwere: moderat Text Englisch

Gary

Haupterkrankung
Long Covid
Auslöser
Covid-19 Anfang Juni 2022
Weitere Erkrankungen
POTS; nicht-erholsame Erschöpfung; Brain Fog; Atemnot; PEM-Crashs
Krankheitsdauer
1 Monat
Genesungsdauer
2 Monate
Was half
Leben auf das Minimum reduzieren (Wohnwagen), Ruhe, Energieeinteilung; Genesungsgeschichten (recoverynorway.org, longcovidcured.com); Nicole Sachs „Healing yourself parts 1–4“ + Kurs „Freedom from Chronic Pain“; Dr. Howard Schubiner (unlearnyourpain.com) — Symptome „herunterreden“, Umgang mit Angst und Zweifel; tägliche Prozess-Arbeit trotz inneren Widerstands; Ehefrau Charlotte forschte stellvertretend
Kurzfassung Gary testete Anfang Juni 2022 positiv auf Covid, nachdem er am Vortag eine 11-Stunden-Wanderung absolviert hatte; rund drei Wochen später brach nach einem anstrengenden Wochenende Long Covid mit nicht-erholsamer Erschöpfung, Brain Fog, Atemnot und POTS-artigem Herzrasen aus. Nach drei Monaten musste er die Arbeit aufgeben und reduzierte sein Leben auf das absolute Minimum, zeitweise in einem Wohnwagen. Über Genesungsgeschichten auf recoverynorway.org und longcovidcured.com gewann er zuerst seine Denkkraft zurück, dann arbeitete er täglich mit Nicole Sachs' Videos und dem Ansatz von Dr. Howard Schubiner, Symptome „herunterzureden“ und Ängste zu entschärfen. Etwa vier Wochen nach Prozessbeginn fanden die Symptome ein fast vollständiges Ende, und nach rund sieben Wochen war er in Alltag und Denken vollständig zurück.
Vollständige Geschichte: den kompletten Bericht liest du im Original:
https://www.positivelycovid.org/recovery-stories/gary
Vollständige Geschichte öffnen ↗ Quellenübersicht: Positively Covid ↗