Kurzfassung Amy Engkjer erkrankte Anfang November 2020 schwer an Covid-19 – über 18 Symptome bis zu Dysautonomie, Migränen, tauben Handflächen und Hirnnebel, während die Ärzte sie mangels Atemnot nach Hause schickten. Während der Erkrankung gründete sie den Nonprofit „Positively COVID“, arbeitete mit Neurofeedback, Meditation, einer Tagesroutine aus Einstellung, Ruhe, Nahrung und Bewegung – und suchte hoffnungsvolle Genesungsgeschichten. Der letzte Baustein war die Geist-Körper-Verbindung: die gewohnheitsmäßige Angstreaktion erkennen und überschreiben, statt auf Symptome reagieren. Nach einem Jahr und zehn Tagen war sie „fertig mit Covid“. Die Recovery-Norway-Redaktion ergänzt eine Anmerkung zur Begriffsverwendung von Covid vor und nach der Akutphase.