Kurzfassung Alice, eine 32-jährige Französin, erkrankte im Januar 2024 erstmals an Covid und entwickelte Long COVID und ME/CFS. Nach einem halben Jahr erreichte sie ein sehr schweres Stadium und war ein ganzes Jahr lang vollständig bettlägerig in einem verdunkelten Raum. LDN von einer Long-COVID-Spezialistin gab ihr diese „entscheidenden 1 % mehr Energie“ und beendete die Abwärtsspirale; der eigentliche Fortschritt kam über den Mind-Body-Ansatz: Symptome anders deuten, da sein lassen, toxische Gedankenmuster unterbrechen, Stressoren abschirmen und den Fokus auf Freude richten. Innerhalb von etwa acht Monaten stieg ihre Belastbarkeit von 3 % auf 50 %. Sie hat noch Resteinschränkungen, geht aber wieder spazieren, kocht, arbeitet am Blog und ist sich felsenfest sicher, wieder vollständig gesund zu werden.