Kurzfassung Ein lose geführtes Check-in-Tagebuch ohne Beratungsanspruch, das nach Erstveröffentlichung fortlaufend ergänzt wurde — Einträge von Oktober 2025 bis Juli 2026 (rückwärts sortiert). Es zeigt Wendepunkte im Kleinen: Am 2. Oktober 2025 radelte sie zum ersten Mal seit fast zwei Jahren wieder um den Block (elektrisch unterstützt); am 8. November 2025 teilt sie einen Dip; am Weihnachten 2025 vergleicht sie mit dem Vorjahr — damals (Dezember 2024) im dunklen Zimmer kaum aufsitzen und das von der Mutter zubereitete Essen kaum essen können, diesmal im Schnee spielen. Im Mai und Juli 2026 meldet sie stetige Verbesserung („jeden Monat ein wenig besser, aber noch nicht 100 %“), fährt erstmals wieder selbst zum IKEA und schenkt sich als Genesungsgeschenk einen Plüschhai. Ihr beobachtetes Muster: Wachstum → Plateau und Konsolidierung → neues Wachstum.