Kurzfassung Jill Hermon erkrankte kurz nach ihrem 41. Geburtstag mit Symptom-Schüben, gefolgt von einem vollen Crash; durch 2020 war sie meist bettlägerig, durch 2021 hausgebunden (moderat-schweres ME/CFS mit POTS). Anfangs half ihr, dem Still-Bedürfnis zu lauschen und sich isolierend vom Stress zu trennen. Den Kern ihrer Genesung stellte ab Ende 2021 das CFS-Health-Programm (Toby Morrison) mit Mindset, Struktur und Community dar, ergänzt durch Yoga-Nidra, Atemarbeit, Meditation und sanfte Energieheilung. Danach vertiefte sie somatische Heilung (Irene Lyons SmartBodySmartMind), Einzel-Mindfulness-Therapie, den 8-Wochen-MBSR und 2024 Reveal & Rise. Heute denkt sie nicht mehr von sich als „Mensch mit ME/CFS“ — genesen, mit ihrer nuancierten Selbst-Aussage zur Frage von „vollständig genesen“.