Kurzfassung Katy McGhie – ambitionierte TV-Assistenzproduzentin in London – entwickelte nach Arbeitstagen und Sport grippeähnliche Erschöpfung und war schließlich ein Jahr bettlägerig, ohne NHS-Diagnose. Das Lightning Process machte sie binnen Wochen funktional, löste aber extreme Angst aus; es folgten zwei Rückschläge (nach einem Jahr, postpartal nach traumatischer Geburt und postnataler Depression). Mit 40 erhielt sie eine ADHS-Spätdiagnose, woraufhin die Angst laut Bericht verschwand; Fasten deckte SIBO auf, Journalling stabilisierte, ein Health-Coach half, ihre Wurzelüberzeugung „Wenn ich hart arbeite, bin ich genug“ aufzulösen, und Mickel Therapy lehrte sie, auf den Körper zu hören und Freude bewusst hinzuzufügen. Heute hält sie ihre Genesung mit Dankbarkeit, Schreiben und Selbstfürsorge aufrecht – von CFS genesen zu sein, nennt sie ihre größte Leistung.