Genesung: vollständig Schwere: schwer Text Englisch Geschlecht: weiblich Land: Australien (Noosa)

Christine

Haupterkrankung
ME/CFS und Fibromyalgie
Auslöser
—
Krankheitsdauer
5 Monate
Genesungsdauer
—
Was half
Autoimmune-Paleo (AIP)-Ernährung, Meditation, Gehirn-Retraining/Visualisierung des Genesenen-Lebens (via Liz gelernt; ~1 h täglich), schrittweiser Wiederaufbau (u. a. zu zweit Kanu-Bau-Aktivität)
Kurzfassung Christine aus Noosa erkrankte in ihren mittleren 40ern an ME/CFS und Fibromyalgie – die Over-50-Episode nennt „5 Jahre, begonnen in den mittleren 40ern“. Auf dem Tiefpunkt lagen lange Bettphasen; zeitweise fiel es ihr schwer, drei Minuten zu laufen. Mit einer AIP-Ernährung, Meditation und täglichem Visualisieren des Genesenen-Lebens (eine mit Liz zusammen erarbeitete Neuroplastizitäts-Routine) baute sie ihre Aktivität behutsam wieder auf. Heute gibt sie an, zu 100 % genesen zu sein und nicht mehr über Wellness nachdenken zu müssen. Zusätzlich unterzeichnet sie als Co-Autorin den „Hope Rooted in Biology“-Brief (eigenes Sub-Blurb im Brief).
Vollständige Geschichte: den kompletten Bericht liest du im Original:
https://healwithliz.com/living-her-best-life-christines-full-recovery-from-me-cfs-fibro/
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