Kurzfassung Als FAQ beantwortet Alice die zwölf Fragen, die sie unterwegs an sich stellte und in Supportgruppen immer wieder hörte: Werde ich jemals wieder ich selbst? Wie glaube ich an Genesung und umgehe mit Zweifel? Wo und wie fange ich an? Wie oft soll ich üben? Pacing und Mind-Body-Arbeit kombinieren? Medikamente kombinieren? Akzeptanz bei überwältigendem Leiden, das lange unebene Gehen, welche externen Ressourcen halfen, und die Maskenfrage. Für Menschen mit sehr schwerem ME/CFS fasst sie Kurzantworten zusammen vor die ausführlichen Antworten; jede Frage trägt zusätzlich eine eigene Audioversion. Grundton: Heilung ist möglich, langsame und unebene Wege sind normal, und die Maskenfrage bleibt eine individuelle Sicherheitsabwägung ohne Richtig oder Falsch.