Kurzfassung Shannon Sims, PhD, Professorin für Mind-Body-Medizin, erkrankte März 2020 schwer an laborbestätigtem Covid: 14 Tage mit 15–18 Stunden Schlaf, nur wenige Schritte bis zum Kollaps und nächtlichen Sauerstoffsättigungen bis 70 %, während alle medizinischen Tests normal blieben. Aus der akuten Phase entwickelten sich erstmals Panikattacken, Brain Fog, Isolation und Selbstkritik. Als Wissenschaftlerin entschied sie sich, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und setzte auf Evidenz-basierte Mind-Body-Praktiken: Meditation, geführte Imagination, expressives Schreiben, Biofeedback und Natur — unterstützt von ihrem Ehemann, der sie täglich zum Essen und Trinken hielt. Nach knapp fünf Monaten drehte der Zustand, weitere Monate später verzeichnete sie sich vollständig wieder wohlauf; am 1. April 2021 bestieg sie zur Feier einen Berg und nennt sich inzwischen „former long-hauler“.