Kurzfassung Roberto Escobar, der als Covid-Pflegekraft in New York City arbeitete, erkrankte einige Monate in die erste Welle hinein selbst und wurde hospitalisiert. Nach der Entlassung konnte er drei Monate lang kaum gehen, Essen verdauen oder denken; die Hände zitterten ständig, der Puls schoss beim bloßen Stehen auf 150 bpm — drei Fachärzte ohne Befund. Über YouTube fand er die Polyvagal-Theorie als einzige Erklärung für jedes seiner Symptome; tägliche Übungen hoben nach drei Tagen zum ersten Mal sein Brain Fog, und nach drei Monaten war er vollständig genesen, wieder vollzeitlich tätig, im Gym und beim Laufen. Der tiefere Teil seiner Heilung war das Kindheitstrauma: People-Pleasing und Perfektionismus aus körperlichem und seelischem Missbrauch, das innere Kind lieben lernen und der missbrauchenden inneren Stimme nicht mehr zuhören. „Ich habe mein altes Leben nicht zurückbekommen — ich habe ein besseres gebaut.“