Kurzfassung Michelle (36, aus NYC, zuvor Läuferin mit Marathon-Erfahrung) bekam Ende Mai 2022 Covid; rund zwei Monate später begannen tägliche Kopfschmerzen, Lichtempfindlichkeit, Herzfrequenz-Spitzen von 160–200 beim Gehen und eine Erschöpfung, die sie über Nacht von Marathon-Fitness auf bettlägerig zurückwarf. Neurologin und Kardiologin diagnostizierten Long Covid; Akupunktur, Eliminationsdiät, Nahrungsergänzung und Paxlovid brachten keinen Durchbruch. Den Wendepunkt lösten die Podcasts von longcovidcured.com und Nicole Sachs aus: mit täglichem Journaling und Meditation (Curable-App), Lexapro und Betablockern, vestibulärer Physiotherapie und später behutsamem Laufaufbau fühlte sie sich binnen Tagen um 70 % besser. Zum Zeitpunkt ihres Berichts (Januar 2023) ist sie „abhängig vom Tag 85–90 % wieder sie selbst“; die Kopfschmerzen sind weg, ihr Nervensystem bleibt jedoch sensibler als früher.