Kurzfassung Elizabeth (Liz) Reilly erholte sich nach Living Proof und ihrem eigenen Buch von schweren chronischen Rückenschmerzen mit einem neuroplastischen Ansatz. Im Zentrum stand das therapeutische Journaling: Freewriting mit anschließendem Zerstören der Texte, strukturierte Themenlisten nach Nicole Sachs' JournalSpeak und ungesehene Briefe nach Howard Schubiner, um zurückgehaltene Emotionen zu entladen. Sie beschreibt auch das Nutzen der „inneren Apotheke“ — Stressreduktion und Selbstheilungskräfte durch regelmäßiges Schreiben. Ihre Heilung dokumentierte sie in einem eigenen Buch und im Living-Proof-Blog.