Kurzfassung Michael Lassen, Ergotherapeut aus Dänemark, litt jahrelang an zunehmenden Rückenschmerzen, die sich an einem Osterwochenende zu einer bettlägerigen Katastrophe zuspitzten: arbeitsunfähig trotz Schmerzmitteln, aufgegebener Sport, praktisch durchgehend im Bett. Fachärzte diskutierten Knochenkrebs, Bandscheibenvorfall und Osteoporose; eine vorgeschlagene Wirbelsäulen-Operation lehnte er ab. Erst als auch die letzte Untersuchung nichts Erklärendes fand, ging er über die Psyche: tägliche Meditation und Winterbaden, nach der Diagnose Bodily-Distress-Syndrom (BDS) zusätzlich ACT und ein über Jahre sehr behutsam gesteigertes Training von Sekunden-Dehnungen bis zum Kraftsport. Nach anfangs weiter starken Schmerzen besserte sich der Zustand schrittweise bis zur Vollzeit-Rückkehr in den Beruf. Heute ist er schmerzfrei und hebt 130 Kilo im Kreuzheben – mit dem Rücken, der zuvor nicht länger als wenige Sekunden aufrecht bleiben konnte.