Kurzfassung Simon Pimenta, Direktor einer Wohnheimstiftung, lebte aktiv, aber raubbauartig: wenig Schlaf, viele Verpflichtungen, Angst vor dem Urteil anderer. Über drei Jahre verschlechterte sich seine Gesundheit (ständig müde, Ohrenentzündungen, schlechte Reaktionen auf Zucker und Alkohol), bis er im November 1997 arbeitsunfähig wurde; acht Jahre lang fühlte er sich nicht wieder normal. Die Diagnose war chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) plus Fibromyalgie; zeitweise schlief er nahe 18 Stunden täglich und konnte nicht einmal eine Minute gehen. Seine Recherche ergab: Zusammenspiel mehrerer Faktoren mit Stress als Schlüsselfaktor kann krank machen, fortlaufender Stress hält krank, und der bewusste Umgang mit Stress wirkt tiefgehend. 2005 entdeckte er den Lightning Process und arbeitete hart mit den Techniken, dazu Meditation, Yoga, Ernährungsumstellung; sein Aktivitätsniveau stieg bis zu stundenlangem Radsport, Tennis und Badminton. Nach einer Ausbildung zum Hypnotherapeuten arbeitete er wieder Vollzeit und reiste neunmal nach Norwegen, um Betroffene zu schulen. Heute ist sein Leben trotz operationsbedingter Einschränkungen beim Sport erfüllt.